co jest dobre na

[...] oraz będzie miał pojęcie o żywieniu sportowym na tyle, że nie da mi jakiegoś gówna wołającego o pomstę do nieba. Łódź i okolice ;-) Dzięki z góry za pomoc (chyba, ze jest do tego odpowiedni dział?) lekko offtop ale... jest naprawdę aż tak fatalnie? są chyba wyjątkowo negatywnie nastawieni do sportowego stylu życia. Powiedziała mi matka, [...]

[...] a kilka landrynek tak Po treningu obowiązkowo glukoza po 15 minutach wegle+białko (gajner) albo samo białko wraca z treningu siada do stołu je posiłek wiadomo 1 raz zawsze jest troszke z***any pod względem łapania tłuszczu no ale niestety najlepiej nauczyć sie co dobre a co nie dobre dla naszego ciała Goodridge pisałem do czarnej wszystko [...]

nie zrozumiales mnie ja robie kazda partie osobno ale wyczytalem ze dla kregoslupa to nie jest dobre np robiac nogi dzien przed plecami badz plecy przed nogami (chodzi o dni) bo w jeden dzien to bym zrobil trening moze na ok 60% bo bylbym zajechany juz po jedej parti rozumiesz o co chodzi ?

Jak chcesz powodzenia na dalszej drodze ubijania masy :* Edit: Kazdy zna najlepiej swoj organizm i wie co dla niego jest dobre Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-11 15:41:13

[...] ćwiczeniach siłowych jednak przy hipertroficznych troszkę jakby się zatkało. Być może trochę zbyt optymistycznie podszedłem do swoich możliwości treningowych. Ale ogólnie jestem bardzo zadowolony. 4 tygodnie testu, niecałe 4kg na plus w przyzwoitej jakości oznacza, że suplementy, dieta i trening zdały egzamin. Opis testowanych suplementów: [...]

31 lat, nie no zdrowie jest ;d Zaraz po zawale jak lekarz kazał się ruszać, to miałem czarno przed oczami przy mocnym kardio, teraz jestem w stanie przebiec 5km cięgiem dobrym tempem, więc liczę na dobre wyniki. Dodatkowo zamieniłem 16kg na 5kg czystej masy przy bf 15%. Tak jak pisałem to jeszcze biorę ozempic śladowe ilości na trójglicerydy we [...]

[...] podobnych wypowiedzi: http://www.sfd.pl/Jak_dopakowa%C4%87-t429351-s4.html o co chodzilo autorowi? czyli co ma gotowanie na parze do koszulek NBA Witam, nie wiem czy jest to dobre forum, gdyż mogłoby to się bardziej nadawać do Targowisko, lecz przeczytałem post o gotowaniu na parze, więc ten temat wkleiłem tutaj. Chcę zakupić koszulki [...]

[...] mowilem ja jarzabek ps.2jaja co? moze nie smieszny, ale w pewien specyficzny sposob rozyebal mnie ten tekst i jeszcze taki z dzialu doping: temat Tranabol + Anapolon siema czy to jest dobre połoczenie tych dwóch srodków brał ktos kiedys anapolon z trenem.? i odpowiedz a agi nie dorzucasz? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-01-01 14:22:16

"Londyn faktycznie jest wielokulturowy, ale jakie midlands juz nie do konca" Ja w Brighton siedze, ludzie tu maja wiekszy luz niz w Londynie. To chyba najlepsze miejsce w UK, czasami mi sie wydaje ze jestem w San Francisco lat 70-tych. Niestety ma to tez odzwierciedlenie w cenach. No tak, zapomnialem jeszcze o Brighton - "kurort [...]

[...] nikt tego nie ma.Co wiecej.Nikt nie ma nawet fotki,jak to mozliwe skoro kazdy to ma za ''grosze'' ''od reki'' Chyba firma zaklucila spokoj jakiejs innej firmie... Bez sensu jest cos pimpowac i odwrotnie.Wszystko wyjdzie w praniu. Jest taka ladna pogoda, chyba lepiej isc na jakis spacer,nad wode... Co tu dyskutowac jak nikt nie zjadl calej setki [...]

[...] - tak wiem będzie krytyka lecz celowo tego nie zrobiłem i wiem że niesie to za sobą wiele zmian hormonanych a także rozwalenie całej gospodarki Ogólnie rzecz biorąc jestem cały czas na 20/4 z tego względu że mi to po prostu odpowiada nie będę skracał ani wydłużał to zostaje stałe jedyne co będę się bawił b/t/w i obserwował 2. Chcąc nie [...]

Z własnych obserwacji mogę powiedzieć, że brzuszki są na tyle słabym ćwiczeniem, że nie wartym wykonywania - są propagowane w szkole na WF'ach i dzieciaki sądzą, że jest to dobre ćwiczenie na brzuch,moim zdaniem - wręcz przeciwnie. To ćwiczenie zna kazdy, jest tak samo rozpropagowane jak wyciskanie poziomo które jakby nie patrzeć jest jednym z [...]

to czy dane cwiczenie jest dobre zalezy od wielu czynnikow Nie zawsze - patrz wyciskanie zza karku czy podciąganie sztangi do brody, sam ruch nie jest anatomiczny i automatycznie ćwiczenie nie jest dobre, jeden czynnik wystarczył. Co do wl napisałem jedno z najgorszych, suwnicy nie uwzględniłem - fakt ale kto wie jak działa suwnica nigdy się na [...]

ROZDZIAŁ 24 OPTYMALIZUJ SWOJE METABOLICZNE TEMPO WIELE OZNAK przemiany materii jest bardzo łatwo zaobserwować: temperatura ciała, puls serca, ciśnienie krwi i tempo oddechu. Nawet nowicjusz z uściskiem dłoni i palcem na nadgarstku może wykonać ogólną ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym medycznie wieku, możemy skorzystać z [...]

[...] produktow: szynka jajko twarog wiejski czy makrela a rzadziej z zoltym serem czy pasztetem drobiowym - wszystko zalezy co sie jadlo jako pierwszy posilek wazne przeciez jest pewne urozmaicenie moim zdaniem - uwazam takze ze do kanapek mozna dodac kielki z rzodkiewki lub inne warzywa najlepiej zielone - rowniez mozna zjesc jakis jeden [...]

matip jest pewnien sposob wiesz.....powiedz mu ze jest jeszcze za cieplo na robienie masy...powiedz zeby wzial ten agovirin bo to niby dobre dla niego ale zrob taki trik powiedz zeby poczekal miesiac i juz zaczal brac odzywki to lepiej mu wejdzie agovirin niech kupi kreatyne vitalmaxa tania jest i dobra sam ostatnio bralem i bcca tez vitalmaxa i [...]

Kumpel zrobił cykl na tym nowym Xpandzie extreme pump bodajże, to on raczej z dieta nie wiele ma wspólnego, a poszło mu ładnie masy i siły. Deweq dla mnie jesteś psychofanem Overeema a nie fanem a ja znowuż jestem jego hejterem. BTW strasznie ciekawe to co napisałeś - że aż tak Ci zalezy na tym by wiedzieć co sądzą o Tobie inni. To nie jest dobre.

Proponowałbym nie siać zametu tylko rzetelnie poczytac,wujek google wiele wie,dugii2 nie jest prawda ze 90% polskiej apt to waly,nie dlatego to nieprawda ze jak tak twierdze,po prostu szacowanie ile jest walow a ile nie to walka z wiatrakami,skad wiesz co jest w obrocie na czarnym rynku w zamosciu,wroclawiu ,krakowie itd,znasz wszystkich dili z [...]

[...] przesadzili jak zwykle na niekorzysc Polaka. Nie wiem jak mozna bylo w walce z ruizem tak oszukac Andrzeja w glowie sie nie miesci. Teraz Gołota nie oszukujmy sie jest za slaby na pas, nie ten refleks co kiedys, fakt psychike ma strasznie slaba, ale gdyby nie sedziowie to pas by był, co zawalił to zawalił, ale trzeba mu oddać co jego. [...]

Witam. Szperając tu i owdzie natknąłem się na parę ciekawych informacji z którymi będą związane moje pytania: 1. Podobno dodawanie do diety ostrych przypraw jest 'dobre': -Po około tygodniu wyostrzają się zmysł smaku (kubki smakowe są w 'lepszej formie') -Ostre przyprawy pobudzają rożne narządy w organizmie do lepszego trawienia i lepszej [...]